TERAPIA DE CASALEspecializada em terapia para casais
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TERAPIA DE CASAL
NA MEDIDA EM QUE AS RELAÇÕES AMADURECEM AS RESPONSABILIDADES E OS NOVOS DESAFIOS PODEM MUDAR A DINÂMICA DO CASAL. OS CONFLITOS PODEM TER POR BASE O DINHEIRO, A VIDA SEXUAL, O AFETO, A PATERNIDADE OU A INFIDELIDADE. ESTES CONFLITOS PODEM CONDUZIR A QUE SE SINTA EMOCIONALMENTE DESLIGADO DO SEU PARCEIRO (A), RESSENTIDO, MENOS APRECIADO OU FURIOSO.
Alguns casais que estão a tentar sobreviver podem sentir uma tensão elevada, sempre na expectativa que ocorra a próxima “explosão” ou discussão. Outros casais podem sentir-se afastados, como se estivessem a viver com “um inquilino”. A admiração, o carinho e o entusiasmo podem desaparecer. Estas são algumas das dinâmicas que podemos experienciar numa relação. Alguns casais podem rever-se em elementos de diferentes categorias, ou em todas.
O CASAL QUE SE DISTANCIOU EMOCIONALMENTE |
Nesta dinâmica o casal pode funcionar de forma amigável e superficial. Há vários temas livres de tensão ou desacordo. Contudo, nesta dinâmica, o casal pode sentir-se desligado e sexualmente distante. Quando estão juntos, tendencialmente, estão a fazer actividade separadas, por exemplo cada um a utilizar o seu telefone. Quando se insiste para que exista uma actividade em comum, partilha de pensamentos ou sentimentos, há problemas. O casal emocionalmente distante, tendencialmente, não vai para a cama dormir ao mesmo tempo, não fazem saídas românticas, não partilha entre si projectos de futuro, ou objectivos comuns. Podem sentir-se ambos sós, mantendo assim uma relação baseada na troca transaccional.
AS EMOÇÕES ELEVADAS E OS GRANDES CONFLITOS |
Estes casais vivem alguns momentos de paz e tranquilidade, em que não há conflito algum. Contudo a discussão pode surgir até sem motivo aparente. O sarcasmo, a crítica ou os comentários menos positivos, dirigidos, estão muito presentes. Por exemplo, frases genéricas tais como classificar o outro de ser uma pessoa fria, egoísta ou agressiva. Mesmo quando a tensão começa a baixar, um ou ambos, podem sentir que a próxima discussão já se está a desenhar, nos bastidores, e pode rebentar a qualquer momento. Os casais nesta dinâmica podem sentir-se menos apreciados, sem amor, incompreendidos ou desligados. De forma global há uma falta de sentimentos positivos entre os membros do casal.
Como Posso Ajudar...Pode haver vários motivos que vos tragam para a Terapia de Casal. Adicionalmente, pode haver receio de comparecer na Terapia de Casal e várias perguntas tendem a levantar-se: será que o terapeuta vai ficar do meu lado? Ou contra mim? A relação vai piorar?
Felizmente a Terapia de Casal tende a ajudar as relações ou, facultar visibilidade sobre o futuro da mesma. O que se pretende que a Terapia de Casal seja um espaço de equilíbrio, onde o casal possa sentir-se confortável em falar, explorar e trabalhar na sua relação, e não uma sala de julgamento. Procura facultar uma análise detalhada que ajude a compreender os pontos fortes e os pontos fracos da relação. Esta validação pode ajudar a identificar as áreas específicas que são a origem dos problemas. Durante o processo de elaboração desta análise procuramos identificar padrões interpessoais, que recorrentemente ocorram entre os membros do casal e que queriam conflito ou, desconexão. Vamos aprender a identificar comportamentos (Ex: passivo-agressivo, teimosia, culpabilizar) que só intensificam o conflito, para os evitar, e novas estratégias e técnicas de regulação para reforçar os laços emocionais entre o casal. Vamos ainda tentar compreender como as dinâmicas do nosso passado individual podem estar a afectar a relação. Adicionalmente vamos aprender a como melhor expressar as emoções e falar da intimidade sexual do casal, para tentar reacender a relação. |
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Consultório Psicologia de Lisboa
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